जिम्नास्टिक क्या है ?

उत्तर—  जिम्नास्टिक – जिम्नास्टिक एक ऐसा खेल है जिसमें संतुलन, शक्ति, लचीलापन, चपलता, समन्वय और धीरज की आवश्यकता वाले व्यायाम शामिल हैं। जिम्नास्टिकस में शामिल आन्दोलनों से हाथ, पैर, कंधे, पीठ, छाती और पेट की मांसपेशी समूहों के विकास में योगदान देता है। सतर्कता, सटीक, साहसी, आत्मविश्वास और आत्म-अनुशासन मानसिक लक्षण हैं जिन्हें जिम्नास्टिक के माध्यम से भी विकसित किया जा सकता है। जिम्नास्टिकस प्राचीन यूनानियों द्वारा उपयोग किये गये अभ्यासों से विकसित हुआ जिसमें घोड़े को माउंट करने और डिस्क्लेमर  करने के लिए कौशल शामिल थे और परिचालित प्रदर्शन कौशल से प्रतिस्पर्धी जिम्नास्टिक का सबसे आम रूप कलात्मक जिम्नास्टिक है जिसमें (लड़कियों के लिए) फर्श, तिजोरी, बीम और असमान बार शामिल है। लड़कों के लिए उनके पास फर्श, तिजोरी, अंगूठियाँ, पोमेल, समानांतर बार और क्षैतिज बार हैं।