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आत्म छवि का निर्माण किस तरह होता है ?                          अथवा आप कैसे स्वछवि (आत्म छवि) का विकास करेंगे । उत्तर–आत्म छवि का निर्माण—आत्म छवि तीन प्रकार से बनती है— (1) व्यक्तिगत रूप से अपने आप को देखने से उत्पन्न (2) दूसरों के द्वारा … Read more

आत्म-सम्मान के विकास के महत्त्व का वर्णन कीजिए ।                                       अथवा आत्मसम्मान का महत्त्व क्या है ? उत्तर– आत्म-सम्मान के विकास का महत्त्व – प्रबल भावना के लिए आत्म-सम्मान का विकास कई कारणों से महत्त्वपूर्ण है— (1) आत्म-सम्मान … Read more

स्वयं के संवेगों को कैसे नियंत्रित किया जा सकता है? बताइये ।  उत्तर— भावनाओं को नियंत्रित करने की रणनीति— भावनाएँ हमारे जीवन की सफलता में महत्त्वपूर्ण योगदान देती हैं। भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए हमें निम्नलिखित रणनीतियों पर अमल करना चाहिए— (1) अपनी सफलता का चित्र – हमें अपने मस्तिष्क में अपनी सफलता की … Read more

भावनाओं का हमारे जीवन में क्या महत्व है ? स्पष्ट कीजिए।  उत्तर– हमारे जीवन में भावनाओं का महत्त्व – हमारी भावनाओं का हमारे जीवन में महत्त्व निम्नलिखित प्रकार से हैं— (1) उत्तरजीविता – प्रकृति के विकास के साथ ही हमारी भावनाएँ भी लाखों वर्षों से निरन्तर विकसित हुई हैं। भावनाओं में आन्तरिक मार्गदर्शन प्रणाली के … Read more

सचेतन किसे कहते हैं ?                              अथवा सजगता / सम्पूर्णता से आप क्या समझते हैं ? इसकी आवश्यकता क्यों पड़ती है?                              अथवा स्वचेतन (mindfulness) को परिभाषित कीजिये । … Read more

 स्व के साथ शान्ति पर टिप्पणी लिखिए। उत्तर— स्व के साथ शान्ति–मन की वह अवस्था जिसमें वह क्षोभ, दुःख आदि से रहित हो जाता है या शान्त रहता है । शान्ति केवल युद्ध और संघर्ष की अनुपस्थिति से ही परिभाषित नहीं है। यह एक गतिशील अवधारणा है जिसे सकारात्मक सन्दर्भ में समझने की आवश्यकता है। … Read more

शान्ति के लिए शिक्षा से आपका क्या अभिप्राय है ?  उत्तर– शान्ति के लिए शिक्षा–शान्ति और जीवन एक ही सिक्के के दो पहलू हैं। यदि व्यक्ति के मन में शान्ति है तो उसका जीवन शान्तिमय होकर मानसिक और शारीरिक रूप से उन्नति के मार्ग पर अग्रसर होता है, और यदि अशांत है तो खोटे सिक्के … Read more

 ‘भाव-प्रबन्धन’ पर एक संक्षिप्त टिप्पणी लिखिए।                                   अथवा संवेग प्रबन्धन क्या है ? उत्तर— भाव प्रबन्धन – मानव स्वभाव में भावनाओं का सबसे अधिक महत्त्व है। बालक के विकास के लिए भावनाओं का प्रबन्धन आवश्यक है क्योंकि भावना ही वह … Read more

उन तत्वों का उल्लेख कीजिए जो स्व को निर्माण करते हैं।  उत्तर— स्व निर्माण के तत्त्व–स्व निर्माण के तत्त्वों का वर्णन निम्नलिखित प्रकार हैं— (1) शरीर – गठन एवं शारीरिक प्रतिमा– स्वयं के विकास में शरीर-गठन एवं उसके बारे में बच्चों (या व्यक्तियों) के मन में निर्मित होने वाली तरह-तरह की प्रतिमाओं का प्रमुख स्थान … Read more