शारीरिक उपयुक्तता के पाँच लाभ कौन-कौनसे हैं ?
शारीरिक उपयुक्तता के पाँच लाभ कौन-कौनसे हैं ? उत्तर— शारीरिक उपयुक्तता के लाभ-शारीरिक उपयुक्तता के लाभ निम्नलिखित हैं— (1) उन्नत स्वास्थ्य— (i) हृदय की कार्य क्षमता बढ़ना। (ii) फेफड़ों की कार्य क्षमता बढ़ना । (iii) पेशियों की कार्य क्षमता बढ़ना । (iv) तन्त्रिका तन्त्र की कार्य क्षमता बढ़ना । (v) कोलेस्ट्रोल का स्तर घटना । … Read more