बालक के शारीरिक विकास को प्रभावित करने वाले तत्वों का वर्णन कीजिए ।

उत्तर— शारीरिक वृद्धि को प्रभावित करने वाले निम्न तत्त्व हैं—

(1) भोजन – बालकों की शारीरिक अभिवृद्धि हेतु उन्हें सन्तुलित भोजन दिया जाना आवश्यक है। सन्तुलित भोजन से तात्पर्य विटामिन, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, खनिज आदि तत्वों का होता है। यदि पोषण सही नहीं होगा तो बालक कई प्रकार के रोगों से ग्रसित हो जायेंगे ।

(2) ग्रन्थियाँ – उचित भोजन मिलने के उपरान्त भी बालक की शारीरिक अभिवृद्धि कई बार ठीक प्रकार से नहीं होती। इसका कारण अन्तःस्रावी ग्रन्थियों का ठीक प्रकार से कार्य न करना है। थायराइड ग्रन्थि, पिट्यूरी ग्रन्थि की अति सक्रियता व कम सक्रियता होने से विकास तेजी से या धीमी गति से होता है ।

(3) शारीरिक व्यायाम – शारीरिक वृद्धि व विकास के लिये व्यायाम की अपनी भूमिका है। इसलिये आजकल लोग, व्यायाम, खेलकूद आदि पर अधिक बल दिया जाने लगा है।

(4) वातावरण – विद्यालय व घर में खुली हवा व धूप होने से शारीरिक वृद्धि प्रभावित होती है। अन्धेरे बन्द कमरे में रहने वाले बच्चों की रोग प्रतिरोधक शक्ति भी कम होती है ।

(5) लैंगिक अन्तर – लैंगिक अन्तर भी शारीरिक विकास पर अपनी स्पष्ट छाप छोड़ते हैं। शारीरिक विकास की गति को देखने पर पता चलता है कि लड़कों में अतिवृद्धि की गति धीमी होती है। लड़कियाँ लड़के की अपेक्षा जल्दी वयस्क होती है।

(6) प्रजाति – प्रजाति का प्रभाव भी बालक के शारीरिक विकास पर पड़ता है। ठण्डी जलवायु में रहने वाले लोगों का शारीरिक विकास गर्म जलवायु के लोगों की अपेक्षा देर से होता है ।